[Познающий]

Еще ни одной позитивной новости или статьи не читал за последние пару лет про солнечный свет и загар. Он вреден прямо для всего подряд, и для кожи и для сосудов и увеличивает риск онко заболеваний и многое другое. Интересненько, как вы считаете, это так? И как Вы лично относитесь к солнечному свету и загару?

[Реклама]

[Маргарита]

Ну да, нас вообще негативом усиленно накачивают, чтобы радовались наверное, тому малому, что есть. Это в смысле общества и государства.
Но про солнце это конечно перегиб. У всего есть свои положительные и отрицательные стороны. Димон наверное сможет подробно объяснить с медицинской точки зрения. А для меня солнце - большая радость. Тем более, что слишком много времени провожу в помещении. То есть из дома в машину и обратно. Когда тут солнцу успеть порадоваться?

[besska]

а как же выработка серотонина, витамина Д и чего-то там еще? они же без солнца вроде никак... и потом, здоровый загар - это очень красиво

[Rada]

Да, я считаю,что это так! Солнце само по себе не виновато. Просто люди не умеют выбирать золотую середину, когда загорают. Только ленивый не знает, что солнечные ванны надо принимать утром и вечером. Но в прошлом году я была на Черном море, в Адлере, и насмотрелась, конечно, всякого. Некоторые фанаты целыми днями на пляже лежат, Пошла как-то прогуляться подальше от центрального пляжа, увидела там двух девушек. Загорали нагишом, уже чернее негритянок стали. Чем это чревато? Риском появления злокачественных опухолей и на лице , и в груди. Если на теле есть безобидные родинки, то под воздействием ультрафиолета они могут также переродиться в злокачественные новообразования. Разумеется, солнце влияет и на старение кожи, особенно у людей со светлой кожей. Сейчас есть очень много средств защиты от ультрафиолета, ими не стоит пренебрегать. А польза от разумного пребывания на солнышке тоже большая. Оно полезно при лечении некоторых кожных заболеваний. Оно помогает выработать витамин D, без которого не усваивается кальций...Оно дарит нам хорошее настроение, ласковое тепло, радость, укрепляет иммунитет...

[Лера]

Я тоже соглашусь с тем, что куда же без солнышка?

К тому, что сказали добавлю, что люди сейчас стали легко менять климатические пояса. Жителям Рязани, скажем, вряд ли повредит их солнышко, как бы они его не принимали. А на Адлеры и Египты их кожа просто не рассчитана.

А кроме того, все ведь в комплексе, защитные сила падают не только от чрезмерного солнца. Едим, мягко говоря, что попало, создали среду вокруг себя опять же какую попало... А солнце часто срабатывает как пусковой механизм, когда клиент, что называется, созрел. Он и без солнца прийдет к тому же, только чуть позже. ИМХО.

[Реклама]

[Познающий]

besska, дык вот для выработки говорят достаточно 5 минут что ли кисти рук на солнце погреть в день и все.

[Лера]

Познающий (20 Октябрь 2011 - 12:58) писал:

besska, дык вот для выработки говорят достаточно 5 минут что ли кисти рук на солнце погреть в день и все.

Да эту историю с витамином Д еще сильно раскручивают салоны красоты, чтобы увеличить посещаемость соляриев.

[димон]

Надо учитывать такой факт, как место рождения, проживания, питание, тип кожи, и еще массу факторов.Солнечный свет нам необходим.Но загорать, как мы это делаем вредно изначально.Свет нам нужен для нормальной работы организма, с тем же витамином Д.Но посмотрите, что творим мы.Первое - загар.Валяемся на пляже.Зимой ходим св солярии.В придачу, летом (!!!) едем загорать на курорты.Такой объем полученной солнечной радиации уж не как не даст вам здоровье.естественно , риск заполучить кучу болячек велик.Загар, старит кожу.Факт.Вполне достаточно отраженного света.Мы же , частенько просто сгораем на солнце, до потери шкуры.Облазим как змеи.Тут никакого здоровье.А вот недостаток ультрафиолета, и другого спектра солнечного света, ведет к не лучшим последствиям.Пример, заболеваемость жителей Заполярья.
Солярии - вообще вред.Не забывайте, что загар это защитная реакция организма на способность ограничивать поток проникающего света.Кожа становиться темнее и защищает наши клетки под кожей от воздействия излишней солнечной радиации.
Есть еще одна фишка.О ней не часто говорят медики.Загар полученный зимой играет злую шутку.Загорелый человек в солярии, его среагировавшая кожа на ультрафиолет, ограничит поступление света другого диапазона.В итоге, получив дозу одного спектра, зимой, когда солнышка нам не хватает, мы своим косметическим загаром ограничиваем проникновение других спектров.Получается, что организм получает не постоянно дозу необходимого света, а как импульс, который потом за счет реакции кожных покровов уменьшает попадание и проникновение солнечного света и света других диапазонов волн.В итоге, для организма это отнюдь не польза.Помните фишку, что южный загар быстро получают, и быстро сходит.А полученный в средней полосе медленее загораешь, но и медленнее сходит.А дело не в загаре как таковом.Приехав на юг, ваш организм резко реагирует на в разы увеличившийся поток солнечной радиации.тут же начинаеться защитная реакция, что бы уменьшить этот поток до нормы.Человек становиться шоколданым.Но приехав домой, реакция организма становиться с точностью на оборот.Он начинает испытывать недостаток солнечного света.Занар быстро проходит, не только за счет того, что у вас сходит роговой слой кожи, но и за счет ферментов вырабатываемых организмом, для расщепления пигментов.А вот местный загар
в средней полосе, вам приходиться загорать больше, что бы получить туже дозу как на юге.Грубо говоря сила солнечного потока меньше, но его воздействие на организм по времени дольше.Естественно организм так же регулирует с помощью загара световой поток.Но и сходить он будет медленнее, так как вы ежедневно получаете ту же дозу света.
конечно, старался все объяснить более менее простым языком.Не мешало бы статейку закинуть на сайт нашим админам о загаре, с научной точки зрения.Тема не простая и рассказать все в двух словах не получиться.

[Манюня]

димон, согласна с вами абсолютно. Да и следует учитывать, что жителям северных регионов не сравниться в выносливости к солнечным лучам с южанами. А мы обязательно хотим быть похожими на мулаток-шоколадок, не понимая, что для нашей нежной светлой кожи это попросту вредно. Да, солнце нужно, но в меру. У меня, например, врожденная "гусиная кожа". Она сглаживается только под воздействием ультрафиолета. Но чуть-чуть перестараешься, и вся кожа в волдырях. Я уже и смирилась с тем, что не переношу сильный загар.

[polet]

Без солнечного света жизнь практически невозможна - этим все сказано. Однако дозировка у каждого человека своя, которой не стоит пренебрегать, чтобы не навредить организму.

[Реклама]